Ayurveda significa a ciência (Ayur) da vida (Veda). É o sistema terapêutico mais antigo do mundo, criado na Índia há 5.000 anos e é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como ciência eficaz no tratamento e prevenção de doenças. Na Soha contamos com médico, nutricionista e terapeuta especializados e que utilizam os 5 pilares do ayurveda no seu tratamento: orientação alimentar, uso de plantas medicinais (usadas como chá ou em cápsulas), equilíbrio mental através da meditação, atividade física (yoga) e procedimentos como massagens e programas de desintoxicação.

abhyanga_Fotor.jpg

 

No Ayurveda, busca-se o equilíbrio do metabolismo individual do paciente com o objetivo de promover um estado de harmonia física e emocional. O metabolismo é avaliado pelos Doshas, que são os perfis/humores biológicos que são:

Vata é o Dosha que representa a capacidade do corpo de gerar movimentos, como o movimento do trato digestivo que leva a comida da boca ao anus, circulação do sangue por todo o corpo, movimento do ar que entra e sai dos pulmões, impulsos nervosos entre outros. Por esse motivo esse Dosha é relacionado com os elementos Ar e Éter(espaço), pois são os elementos da natureza que promovem o local por onde a materia se movimenta (Éter/espaço) e o elemento que promove o movimento (Ar).

Pitta é o Dosha que representa as reações enzimaticas do organismo, promove as transformações, por exemplo a digestão que transforma alimento em nutrientes, a transformação dos nutrientes em caloria promovendo a temperatura do corpo entre outras. Por isso esse Dosha é relacionado ao elemento Fogo, pois esse promove as transformações da água em vapor, da madeira em cinzas e etc.

Kapha é o Dosha que representa as estruturas de proteção do corpo, como líquido articular, líquor (líquido que protege o cérebro), tecido gorduroso (protege os órgãos e vísceras), linfa, sistema imune entre outros. Por isso esse Dosha é relacionado aos elementos Terra e Água, por estes serem os elementos de sustentação do planeta.

Para mais informações sobre Ayurveda confira no nosso blog:

Simplificando e desmistificando o ayurveda

Agni - responsável pela nossa capacidade digestiva e pelo nosso metabolismo

Nossa relação com a natureza e os tratamentos do Ayurveda

Cuide melhor do seu sono

Outono e o Dosha Vata

Inverno e o Dosha Kapha